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Guter Vorsatz ist nicht schwer – Opfer sein dagegen sehr

Guter Vorsatz ist nicht schwer – Opfer sein dagegen sehr

Markus Söder und Robert Habeck – beide im Wettbe­werb um die Kanzler­kan­di­da­tenkür unter­legen. Beide haben sich kurzfristig in der Opfer-Rolle des Drama­drei­ecks wieder­ge­funden und beide haben ihren eigenen Weg begonnen damit umzugehen. Wer von den beiden wird dem Drama entkommen? 

Why does negative drag us down more than positive uplifts us?

Why does negative drag us down more than positive uplifts us?

Why does negative drag us down more than positive uplifts us? And why is it so critical for us to have a minimum ratio of 3 to 1 positive versus negative?
If you are above this ratio you are uplifted by a vortex of positi­vity and if you are below it you are feeling conti­nu­ally dragged down by a vortex of negati­vity. Thank you Shirzad Chamine for compi­ling relevant research on this 3 to 1 ratio in your book “Positive Intel­li­gence” and adding your own studies of the PQ vortex for describing this energetic phenomenon.

Kann Ihre Perspek­tive Ihre Energie und Ihre Leistung beeinflussen?

Kann Ihre Perspek­tive Ihre Energie und Ihre Leistung beeinflussen?

Wir alle erleben perma­nente Verän­de­rungen um uns herum und die Ungewiss­heit über das, was vor uns liegt. Covid hat dies alles poten­ziert. Was sind Ihre Gedanken und Gefühle dazu? Viele von uns empfinden Stress und Erschöp­fung, machen Überstunden, um das Befürch­tete zu kompen­sieren. Wir können auch den Kopf in den Sand stecken und uns auf angenehme Dinge konzen­trieren, ohne dass die Angst in unserem Hinter­kopf verweilt. Oder wir springen aus Angst, etwas zu verpassen, leicht­sinnig von Chance zu Chance und gönnen unserem Gehirn selten eine Pause.
Es gibt einen Ausweg, der Stress reduziert und die Leistung steigert, mit sofor­tiger kurzfris­tiger und nachhal­tiger Langzeit­wir­kung. Hier ein paar erste Hacks zur mentalen Fitness für den Einstieg.

“Der Klügere gibt nach” – ist nicht immer clever!

“Der Klügere gibt nach” – ist nicht immer clever!

“Der Klügere gibt nach” … Als Kind fand ich das super, war ich doch der deutlich jüngere Bruder und bekam auf diese Weise gelegentlich meinen Willen durchgesetzt. Heute betrachte ich diese “Weisheit” mit anderen Augen. Eigentlich muss einem ein Thema unwichtig oder...

LOD – Leading Out of Drama®

Konflikt hat viele Facetten! Konflikte sind manchmal unangenehm, rauben uns Energie und Nerven. Manchmal sind Konflikte Herausforderung pur oder ein klärendes Gewitter. Und manchmal sind Konflikte der nötige Schub, der Neues entstehen lässt!Konflikt ist zunächst...

Katego­rien

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